Susu UHT merupakan salah satu tipe susu yang banyak terdapat di pasaran. Susu ini dibuat dengan cara khusus sehingga bisa tetap memberi khasiat susu secara sempurna meski sudah bukan susu yang baru saja diperah dari sumbernya.
UHT merupakan kependekan dari ultra high temperature. Secara teori, Susu yang diproses dengan UHT, dibuat dengan teknologi pemanasan tingkat tinggi namun hanya dalam waktu singkat.
Berdasarkan laman hello sehat, Susu UHT dipanaskan dalam suhu tinggi maksimal 154 derajat celcius dengan durasi mulai dari 1 detik hingga 8 detik.
Setelah itu susu akan ditempatkan di wadah tertutup. Pemrosesan tersebut membuat Susu UHT bisa tahan di suhu ruangan hingga 9 bulan lamanya. Wadah yang tertutup ini merupakan komponen penting yang menjaga keawetan susu jenis ini.
Susu tipe UHT cukup banyak ditemukan di toko-toko hingga supermarket karena cukup digemari masyarakat. Susu ini memiliki manfaat yang cukup banyak bagi kesehatan tubuh.
Manfaat Susu UHT Untuk Kesehatan Keluarga
Bagi Anda yang merasa jarang minum susu yang diproses dengan UHT, maka Anda harus terlebih dahulu memahami khasiat dan manfaat susu agar ke depannya bisa lebih rutin meminum susu.
– Bergizi
Salah satu manfaat susu adalah untuk tambahan gizi yang diperlukan oleh tubuh. Susu dapat menjadi tambahan protein yang diperlukan oleh tubuh. Selain itu juga ada mineral, lemak, karbohidrat, dan vitamin yang sangat baik untuk tubuh.
– Memperbaiki Daya Tahan Tubuh
Susu juga sangat baik untuk meningkatkan imunitas atau daya tahan tubuh. Mineral yang terkandung dalam susu mampu berperan sebagai imunomodulator yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsi susu secara rutin sangat baik untuk kesehatan.
– Meningkatkan Energi
Susu bisa dijadikan sebagai salah satu alternatif minuman untuk menambahkan energi tubuh. Hal ini dikarenakan susu sudah mengandung berbagai zat yang bisa diolah tubuh menjadi energi. Hal ini tentunya sangat cocok bagi Anda yang memiliki mobilitas tinggi. Anda bisa menambahkan susu di menu makan cepat Anda.
– Membantu Perkembangan Otak
Bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan, susu sangat dibutuhkan agar pertumbuhan otak anak bisa maksimal. Asam lemak tak jenuh dari susu seperti AHA dan DHA merupakan unsur yang diperlukan untuk perkembangan otak pada anak-anak.
– Membentuk Otot
Susu sangat baik untuk membentuk otot. Protein yang dikandung dalam susu mampu meningkatkan perkembangan otot. Bagi Anda yang rutin berolahraga, susu sangat baik untuk membantu pemulihan otot apabila cedera.
– Baik Untuk Tulang dan Gigi
Susu merupakan sumber kalsium yang sudah terkenal sejak dulu. Hal ini membuat susu sangat baik untuk tulang dan menjaga kesehatan gigi. Manfaat ini lebih dibutuhkan oleh anak-anak yang masih bisa tumbuh lebih maksimal.
– Meningkatkan Penyerapan Vitamin
Vitamin tidak akan memberikan manfaat bagi tubuh apabila tidak terserap secara maksimal. Oleh karena itu, penyerapan vitamin sedikit banyak bisa dibantu dengan meminum susu.
Lemak dalam susu bisa mengikat vitamin dan mempermudah tubuh untuk menyerapnya dalam proses metabolisme.
– Mencegah Obesitas
Banyaknya nutrisi yang terkandung dalam susu membuat seseorang tidak perlu makan terlalu banyak makanan. Selain itu, karbohidrat dalam susu juga bisa membuat Anda lebih mudah kenyang. Hal ini sangat baik untuk menjaga berat badan dan mencegah obesitas.
Itulah beberapa manfaat susu yang diproses dengan UHT. Apabila Anda ingin segera membeli susu UHT Anda bisa mendapatkannya di Blibli. Mal online terbesar di Indonesia itu menyediakan berbagai jenis susu dari berbagai merk.
Manfaatkan promo 3.3 maret blibli untuk mendapatkan susu kesukaan Anda. Dijamin promo tersebut membuat Anda bisa membeli lebih banyak susu, namun tetap hemat.
Promo 3.3 Maret Blibli akan dimulai pada 1-3 maret 2023. Dapatkan cashback maksimal hingga Rp299.000 dan diskon hingga 90%. Anda juga tak perlu khawatir akan boros di ongkos kirim, karena selama promo ada gratis ongkos kirim tanpa minimal pembelian.
Bagi Anda yang suka berlomba saat belanja, nantikan flash sale di momen Promo 3.3 yang membuat harga produk idaman menjadi Rp10.000an saja. (*)
